Über Uns
Als Trainer aus Leidenschaft freuen wir uns jeden Tag aufs neue das Leben unserer Kunden bereichern zu dürfen.
Indem wir jedes Training unterschiedlich gestalten und diverse Übungen integrieren, sorgen wir für ein abwechslungsreiches und effektives Training.
Wenn du mehr über uns erfahren möchtest, scrolle ein Stück weiter runter.
Personal Training in Köln
For a Fit, Healthy and Happy You
Über Jana
Mit Spaß und Kontinuität ans Ziel
Man mag es kaum glauben. Ich war bis vor 5 Jahren noch kaum sportbegeistert. Für mich war es immer ein Mittel zum Zweck. Sport ist ja gesund und man fühlt sich danach ja auch ganz gut. Ich musste des öfteren meinen inneren Schweinehund überwinden, denn egal ob Fußballtraining, Badminton, Ballet, Schwimmen, Reiten o.ä. Jedes Training wurde mit der Zeit immer etwas uninteressanter, da es kaum Abwechslung bot. Und genau das reizt mich seit 5 Jahren am funktionellen Training. Es ist so abwechslungsreich und gleichzeitig auch noch effektiv. Gut für den Körper, den Geist und dementsprechend für dich.
Für mich ist Sport seit je her einfach nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken.
Meine Kunden schätzen die Abwechslung und meine Leidenschaft gemeinsam an ihren Zielen zu arbeiten sehr.
Über Roman
Medizin und Sport sind meine Leidenschaft
Auch wenn ich hauptberuflich als Arzt in der Orthopädie tätig bin, liebe und lebe ich ein sportliches Leben. Ob Selbstverteidigung, Laufen, Gewichtheben oder funktionelles Training, da schlägt mein Herz höher.
Mir ist der Wert von konstantem Training bewusst und gerade deshalb arbeite ich gerne präventiv. Es macht mir Spaß meine Kunden zu unterstützen ein gesünderes und fitteres Leben zu führen, als auch die sportlichen Leistungen und die Figur zu verbessern.
Ich besitze sowohl Trainerqualifikationen im funktionellen Training als auch im Kampfsport. Das zusätzliche medizinische Hintergrundwissen erlaubt es mir das Training an den Trainierenden anzupassen, sowohl bei Verletzungen und Gelenkproblemen als auch im Sinne der Leistungssteigerung.
